Sömnbrist leder till sämre kognitiv förmåga

Sömnbrist leder till sämre kognitiv förmåga

Brist på sömn leder både till sämre hälsa och sämre kognitiv förmåga. Forskningsprojektet, ”Samband mellan sömn, yrke och hälsa” som genomförts vid Uppsala universitet av docent Christian Benedict, visar hur sömnbrist påverkar stress, inlärning och arbetsprestation....
Stress is a silent killer

Stress is a silent killer

Jeff Bezos does not believe in the term “work-life balance,” labeling it a “debilitating phrase,” as citedin Business Insider. According to Bezos, the underpinning of the term “work-life balance” assumes a tradeoff. Bezos, instead, likens the relationship between the...